三伏将至，养生防暑正当时

俗话说，“热在三伏”

三伏天是一年中最炎热酷暑的时期

自然界阳气最旺

而人体的阳气也达到最高

传统中医认为，一年四季之中

最能把身体寒气

排出来的机会就是三伏天

今年的三伏共计30天

初伏：7月20日至7月29日，共10天

中伏：7月30日至8月8日，共10天

末伏：8月9日至8月18日，共10天

让我们一起抓好这个养生好时节！

三伏养生做好“6个一”

三伏天养生别做这些事

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三伏将至，养生防暑正当时

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